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Pourquoi être accompagner pendant votre grossesse.
Pendant la grossesse, on peut vite se retrouver assaillie d’une multitude de questions en terme de nutrition mais cette période peut être aussi source de stress, de doute, d'angoisse etc...
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Vous prenez trop de poids ou pas assez
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Vous avez du mal à manger équilibré
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Toxoplasmose, Listeria… quels sont les aliments à éviter?
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En cas de diabète gestationnel
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Vous avez des reflux, brûlures d’estomac, nausées
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Vous souffrez de constipation
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Vous angoissé et vous vous posez milles et une question
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Vous avez des peurs
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Vous êtes stressez et n'arrivez pas à profiter de votre grossesse
Le suivi nutritionnel pendant la grossesse
L’alimentation chez la femme enceinte est particulièrement importante.
Une alimentation équilibrée apporte en effet à votre organisme tous les éléments nécessaires à son bon fonctionnement et au bon développement de votre bébé.
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Pour vous accompagner dans votre programme d’alimentation, je vous propose un suivi maternité en plusieurs étapes :
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Point de départ, le bilan nutritionnel. L’objectif :
Vous connaître et vous conseiller sur les comportements alimentaires favorables à votre santé et l’état de grossesse.
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Ensuite, chaque consultation de suivi, permet de faire un point sur le déroulement de votre grossesse, vos interrogations, vos difficultés, vos souhaits. Adapter les conseils en cas de troubles inconfortables comme la constipation, les brûlures d’estomac, le dégoût pour certains aliments…
Nous envisagerons en particulier les spécificités suivantes liées à la maternité:
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L’importance d’une alimentation saine, variée et équilibrée, pour éviter tout risque de carence en nutriments pour le fœtus et la mère
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Les spécificités liées à la grossesse : la prise de poids, les troubles digestifs, l’hygiène et les précautions à prendre, les produits toxiques pour l’enfant.
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Comment vivre sereinement votre grossesse
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Apprendre à gérer votre stress et vos angoisses.
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L’Allaitement de bébé : sein et/ou biberon
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L’allaitement maternel : Quelle alimentation ? Quelles précautions ? Quelques conseils pour un bon déroulement
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Comment perdre les kilos de la grossesse ?
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L’alimentation de bébé, quelques notions sur la diversification alimentaire
Le programme est adaptable, je ne vous impose pas de la fréquence des consultations, mais je vous conseillerais en fonction de vos besoins.
Je reste disponible 6 jrs/7 de 9 h à 20 h pour toute question.
Mon rôle est d’être à vos côtés pour qu’aucune de vos questions ne reste sans réponse, je serai disponible et à votre écoute pour votre bien-être et la santé de votre bébé.
Je travaille en étroite collaboration avec un cabinet de sage-femme et médecin traitant.
Afin de pouvoir vous apporter le meilleur accompagnement possible, je me suis formé à la nutrition et à la supplémentation de la femme enceinte et allaitante et du jeune enfant, auprès du centre de formation Oreka.
Les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines mutuelle les rembourses si vous avez un forfait médecines douces.
