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Aline FAIVRE
Conseillère en Santé et Bien-Être & formatrice à l'Ecole 5.3
Spécialisée en Equilibre Nutritionnelle, Naturopathie, Stress & Équilibre Global
Mon approche
Parce que la santé ne se résume pas à ce que nous mangeons.
Aujourd’hui, l’alimentation seule ne suffit plus.
Le stress, la charge mentale, le sommeil, les émotions et notre rythme de vie influencent profondément notre santé, notre poids et notre énergie.
Chez Vitaline, je vous accompagne avec une vision globale et humaine, pour vous aider à retrouver un équilibre durable, adapté à votre réalité.
Une approche douce, globale et personnalisée.
Se nourrir
retrouver une alimentation simple.
Respirer
apprendre à mieux respirer.
Relaxation (la pensée)
Cultiver un état d'esprit positif et apaisé
Gestion des émotions
Gérer ses émotions
Détox (l'élimination)
Par le mouvement pour nettoyer son corps
Mon rôle n’est pas de vous imposer un régime, mais de vous aider à renouer avec votre corps et votre équilibre intérieur, sans frustration ni culpabilité.
A propos de moi
Je m’appelle Aline, j’ai 34 ans, et je suis conseillère en Santé et Bien-Être, spécialisée en Nutrition, Stress & Équilibre Global
et formatrice spécialisée en nutrition à l’École 5.3.
Ancienne aide-soignante pendant dix ans, j’ai accompagné des personnes âgées et en situation de handicap avec une profonde humanité.
J’ai ensuite suivi un long chemin de formation : nutrition, stress, émotions, neurosciences, maternité… et j’ai développé une approche globale, douce et profondément humaine.
Aujourd’hui, j’aide les femmes, les entreprises et les jeunes parents à retrouver équilibre, vitalité et sérénité grâce à une méthode complète qui respecte le corps, l’esprit et le rythme de chacun.
Mon objectif : permettre à chacun de mieux comprendre son corps, d’apaiser le stress, de sortir de la charge mentale et d’adopter une hygiène de vie durable, sans restriction ni culpabilité.
Mon parcours & mes formations
Au fil des années, je me suis formée pour proposer un accompagnement complet et cohérent :
✔ Coach en santé et bien-être
✔ Coach en nutrition & rééquilibrage alimentaire
✔ Conseillère en nutrition pleine santé
✔ Gestion du stress & préparation mentale
✔ Relaxologie & méditation
✔ Coach de vie
✔ Accompagnement nutritionnel de la femme enceinte et allaitante
Ma vision de la santé :
La santé ne se résume pas à ce que l’on mange.
Elle repose sur l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Mon objectif : vous aider à reprendre votre santé en main, en conscience, avec des outils simples, concrets et durables.
Mes accompagnements
Vitalité & Equilibre
Pour les femmes qui veulent reprendre leur santé en main avec douceur
Idéal pour :
Ceux qui veulent :
✔ plus d’énergie
✔ comprendre leur corps
✔ perdre du poids SANS régime
✔ réduire stress & charge mentale
✔ retrouver équilibre émotionnel
✔ améliorer sommeil & digestion
✔ adopter une hygiène de vie durable
Sérénité & Gestion du stress
Pour apaiser le mental & retrouver un équilibre émotionnel.
Idéal pour :
✔ personnes sous pression
✔ charge mentale importante
✔ hypersensibles / anxieuses
✔ mamans épuisées
✔ personnes qui mangent par émotions
✔ épuisement / irritabilité / sommeil perturbé
Maman & bébé
Grossesse – Post-partum – Allaitement – Jeune enfant (0–3 ans
Idéal pour :
✔ futures mamans
✔ jeunes mamans épuisées
✔ mères allaitantes
✔ mamans débordées
✔ parents souhaitant mieux nourrir leur enfant
Pour qui ?
J'accompagne :
-
Particuliers : femmes, hommes, familles, seniors
-
Femmes enceintes & jeunes mamans
-
Entreprises & collectivités (QVT)
-
Établissements scolaires (prévention & sensibilisation)
Témoignages
